Не стоит надеяться только на врачей или спешить принимать привычные
лекарства, когда вы простыли. Важно уметь самостоятельно поднять себя на
ноги. Для этого достаточно соблюдать общеизвестные правила поведения и
лечения во время простуды. Конечно, не стоит выходить на работу или
гулять, когда у вас высокая температура и бьет озноб. Теплая постель,
обильное горячее питье помогут справиться с простудой. Тибетские
врачи рекомендуют пить брусничный и малиновый морс, теплую
минеральную воду, горячий зеленый чай с лимоном, настой имбиря
с медом. А еще лучше поможет травяной противовоспалительный и
потогонный настой, который в течение суток следует выпить до литра.
Температура тела понизится, поры откроются, вы пропотеете и
почувствуете облегчение.
При первых признаках простуды хорошо также на ночь выпить крепкую
настойку имбиря с медом и лимоном. Этот напиток включает в себя
три вкуса (острый, кислый и сладкий) и положительно влияет на
разбушевавшиеся во время простуды жизненные энергии. Еще один рецепт от
простуды пришел из Бурятии, которая стала проводником тибетской
медицины в России. В далекие времена, когда народ не знал ни аспирина,
ни панадола, больному с повышенной температурой в начале и в
конце простуды готовили ламский суп (бульон из баранины). Этот суп
подавляет жар и повышает защитные силы организма.
Имбирный напиток
Этот напиток помогает при простудах, снимает мышечную боль и боль в
горле. Стакан имбирного напитка поможет избавиться от головной боли,
усталости и плохого настроения. Этот чудесный напиток можно пить детям,
беременным женщинам, пожилым людям, в общем, всем без исключения.
Возьмите 1 чайную ложку измельченного корня имбиря и залейте 1 стаканом
кипятка. Добавьте 1-2 столовые ложки меда и дольку лимона.
Эта смесь оказывает более сильное действие, чем такое мощное оружие
против простуды, как чеснок. Идея применения имбирного отвара в
тибетской медицине такова: это продукт категории Ян, то есть горячий, а
простуда относится к болезням категории Инь, холодным.
Сразу же после питья имбирного отвара следует растереть грудь, шею,
затылок, лицо в районе носа, используя вьетнамскую ╚звездочку╩,
камфорное масло или другие согревающие мази.
Ламский суп
2-3 ст. ложки очень мелко нарезанной баранины (каждый кусочек не должен
превышать ноготь) бросают в кипящую воду, затем добавляют горошины
черного перца, лук, чеснок, всю зелень, какая есть в доме, желательно,
чтобы среди нее оказались кориандр и имбирь. Кипятить надо недолго √
всего 3-4 минуты.
Заболевающему хорошо бы выпить стакан ламского супа утром и стакан на
ужин. Вы убедитесь, что он гораздо сильней популярного в России куриного
бульона: повышается иммунитет, сбивается подготовка организма к болезни.
Насморк боится щекотки
Часто можно видеть, как люди приходят на работу с насморком, явно не
считая его серьезной причиной, чтобы остаться дома и заняться лечением.
Это весьма распространенное заблуждение. Простуду признают болезнью,
заслуживающей уважения, только тогда, когда заметно повышается
температура. А она за неуважение мстит, и месть эта может продолжаться
долгие годы, если не всю оставшуюся жизнь.
Насморк √ уже вполне достаточный для принятия действенных мер признак
простуды, разместившейся ╚между степью и горой╩. Первое, что необходимо
сделать: обмотав конец спички ваткой, щекотать в носу, провоцируя чих.
Это освобождает нос от слизи. Запаситесь салфетками и щекочите свой нос
без устали, добиваясь обильного отхода слизи.
Потом займитесь массажем: возле крыльев носа, в середине носогубной
складки, вдоль носа, под глазами на середине щеки. Массаж будет более
эффективным, если использовать вьетнамскую ╚звездочку╩. Две-три минуты
массажа нужно в течение дня повторять как можно чаще.
Тибетские лекарственные сборы, похожие на нюхательный табак, подносят на
большом пальце к носу и энергично вдыхают. Вместо тибетских трав можно
использовать чеснок: растереть его и вдыхать.
Так, кстати, лечат увеличенные аденоиды (тибетские врачи не рекомендуют
их удалять), гайморит и синусит.
Когда болезнь разыгралась
При лечении простуды тибетская медицина не рекомендует горячие ножные
ванны (влага, пусть и горячая, относится к категории Инь, а нам
требуется Ян!), поэтому √ только сухое тепло. Лучше взять пластмассовую
авторучку и тупым торцом давить на точки ступней ног, подробно пройдя
всю площадь. Точно так же помассируйте ладони. А затем руками тщательно
разотрите уши. Каждая конечность и каждая ушная раковина требуют 3-5
минут усердия при проведении массажа √ только в этом случае вы можете
быть уверены, что все органы через свои представительные точки на
конечностях получили достаточную энергетическую подпитку.
Когда болезнь разыгралась, требуются кислые продукты, тут самое время
вспомнить о бруснике, клюкве и облепихе. В этом случае своевременны
Иньские процедуры √ такие, как обтирания тела водкой или уксусом. Причем
после обтирания следует больного на 1-2 минуты оставить лежать
совершенно голым: теплообмен между телом и окружающей средой сразу
собьет высокую температуру на 1,5-2 градуса. Обтирание, если температура
все еще высока, можно повторить один-два раза в сутки.
